2017-04

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低い姿勢

こんにちは。

今日はシーミー・チャンに

姿勢はいったいどのくらい低いのが良いのか

と聞かれたので

低い姿勢について書きます。


スノーボードをしていたら

低い姿勢でと言われた経験が誰しもあるのではないでしょうか?

ではどの程度低いのが良いのでしょうか。

ここではジャンプの時の姿勢について書きます。

基本的に板に重心が近いほど安定します。

しかしジャンプでは

あまりに低いと上に引き上げる動作に支障が出ます。

ちょうど垂直跳びでしゃがみすぎたら跳ぶのに強い力がいるように。。。

上に飛ぶときに一番スムーズに動ける位置が良いと思います。

(垂直跳びでかがむくらい)

これは人それぞれに骨格の違いがあるので

自分自身で見つけるしかありません。

ただたんに低いだけではマイナスにもなりえるということです。
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