2017-11

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メンタルと言葉

こんにちは。

前回、メンタルについて少しふれたので

もう少し書いてみたいと思います。

人間は暗示性の強い動物です。

つまり、そう思えばそうなる

そう言われればそうなるということです。

失敗しそうだなとなんとなく不安な気持ちで挑むときは

だいたい失敗します。

また人に否定的な言葉をかけられた時も同様です。

誰しもが経験してきたことではないでしょうか。

それくらい自分の発する言葉(心の声)や

他人にかける言葉は重要な意味をもっています。

自らにかける言葉を選ぶことで

自分のメンタルを強くも弱くもするということです。

他人への言葉かけも同様です

「お前は本番に弱い」

という言葉かけをすることで

その人を弱くしてしまいます。

普段から自分にも他人にも良い言葉をかけることで

互いに向上していきたいものです。

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