2017-04

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エゴと集中力

こんにちは。

今日は、お休みですね。

今回はちょっとメンタルなことについて。。。

人間は本来、自分したい正しい動作ができると言われています。

誰しもが、自分のしたいトリックをする力を秘めているわけです。

しかし人間にはエゴが存在します。

こいつが正しい動作の邪魔をします。

転んだら痛い

上手く飛びたい

グラブをするぞ

など

イメージトレすらも飛ぶ時に使えばエゴとなってしまいます。

エゴは体を緊張させたり、無駄な力みを生ませたりして正しい動作の邪魔をします。

エゴが多いということは集中力を分散させるということでもあります。

抜けを待って、ピークでグラブそしてランディングを見に行く。。。

こう考えただけで集中力は3つにお分散されます。。。

これでは目的である動作に100%集中できません。


自分の力をつけるのも大事ですが、本来の力引き出すことも考えてみてはどうでしょうか?


知性よりも感性をHOW TOより自分自身が本当は知っています。







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